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青岛翻译谈特训：8点半开始练2小时没休息过另有2小时拉伸&力量

2025-05-21 15:13:28
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篮球资讯05月21日宣 青岛男篮翻译刘禹铖在纪录片《跃向众多》中聊到了杨瀚森试训前的特训。

他说：“八点半之后两个小时 ，除了中途喝口水就没休息过。平常海内还能坐会儿 ，这边坐都没坐过。后面另有两小时 ，另有拉伸 ，还没有练力量。”

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