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男人杨瀚森谈高强度特训：一天就能适应多大点事&又不累

2025-05-21 21:06:45
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篮球资讯05月21日宣 杨瀚森在纪录片《跃向众多》中聊到了在美特训的内容和感受 。

NBA训练师克里斯-约翰逊在接受采访时说：“要知道在倒时差的时候，身体往往是需要休息的 。但第一天我们就做了许多适应训练和跑动，大宗移动 。我很期待第二天杨瀚森恢复的怎么样，可以在周末前把身体调解到多好的状态 。”

杨瀚森在谈到训练内容时则说：“就是休了十来天，然后突然一训练 。确实平时也没练过这些工具，没有低位，没有单打，没有什么的 。全是跑动的战术、技术 。”

在被问到需要多长时间能够真正适应这样的训练节奏时，杨瀚森回覆：“明天 。多大点事儿，又不累 。”

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