朗尼克谈发明“高位压迫”：进球最大时机泛起在夺回球权的前十秒

2025-06-22 21:13:17

体育播报06月22日宣奥地利国家队现任主帅朗尼克在《每日体育报》进行的独家专访中，揭示了他所发明的那些深深影响拉波尔塔的理论的要害。其中，“高位压迫”最为突出。

“高位压迫”是什么？谁是首创人？它为何重要以及如何运用？

朗尼克：“这要追溯到我2006年开始执教霍芬海姆的时候。其时，我们对全世界的足球进行了已往、现在和未来的剖析，我们意识到，进球的最大时机泛起在夺回球权后的十秒钟内。这与足球水平或联赛级别无关。在夺回球后的这八到十秒内，进球的最大时机就来了。”

“我们还发明，在这个时间段内也是夺回球权时机最大的时候。因此，我们剖析得出的这两个结果让我们思考：什么是有意义的？我们可以在霍芬海姆应用哪种类型的足球？厥后，当我2011年开始为红牛集团事情，卖力萨尔茨堡红牛和莱比锡红牛两家俱乐部时，我们决定进一步推进，创立了一个名为倒计时的时钟。”

“失去球权后的十秒是夺回球权的要害，而接下来的十秒是进球的要害...这就是‘高位压迫’。”

“据乔纳森-索里亚诺（他在红牛时期的旧将）告诉我，这种战术在红牛很是重要，主导了所有的训练，一旦失去球权它就会启动...”

“我们定制了这个时钟，因为其时这种类型的时钟并不保存，我们在训练中使用它。我记得在2007年，在最初频频训练课之后，球员萨利霍维奇来找我们事情人员说：‘是谁发明了这种训练？它让我们很紧张！’ 我说：‘这正是它应该抵达的效果。’”

您追求的是什么？

朗尼克：“现代足球训练实质上就是一种认知训练，旨在迫使敌手去做一些他们原本不会做的事情，这是我们在角逐中实践的一种战术。训练中的时钟是为了给球员施加压力。如果他们用时凌驾八秒，训练就会暂停。”

这种要领会一直延续下去吗？现在另有谁在用？

朗尼克：“进球的最大时机泛起在前十秒内。这一点很清楚。之后，时机概率会急剧下降。你必须抓紧时间，不要浪费时间，不要把球回传给门将。然后十秒就结束了。所以，如果你想在十秒内进球，就必须抓紧时间，所有人一起协作夺回球权，然后快速向前去进球。”

“如果我们看看现在的欧冠，孔帕尼的拜仁这赛季已经开始使用了，巴黎圣日耳曼做得很是完美。在西班牙，弗里克执教的巴萨也在这样做，甚至西班牙国家队也深受这种理念的影响。”

朗尼克成名于1998年领导乌尔姆升入乙级联赛。他曾在斯图加特、汉诺威和沙尔克04事情，并乐成将一支第三级别的球队霍芬海姆（2006-11年）转变为德甲劲旅。

在重返沙尔克04期间，他赢得了德国杯并打入了欧冠半决赛。随后他成为萨尔茨堡红牛和莱比锡红牛的体育总监，这两支球队都经历了三次升级，并牢固为德国最好的球队之一。

在朗尼克的领导下，两家俱乐部成为了引人入胜的高位压迫作风的代表，也是培养天才教练（如纳格尔斯曼、马什）和球星（如马内、哈兰德、基米希、于帕梅卡诺）的摇篮。别的，他照旧“高位压迫”的教父。

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