如果说奥运会上哪支步队最让人定心，有“梦之队”美誉的中国跳水队自然名列前茅。每一次稳健的起跳，毫无波涛的入水，似乎每一枚金牌都是手到擒来。
看到中国队轻松愉悦的夺冠历程，不禁令人叹息，这金牌拿得太轻松了！
但或许只有“梦之队”自己才明白，看似轻松夺冠的背后，是日复一日的刻苦训练，是无数的汗水和泪水。40年间，中国跳水队已累计获得47枚奥运金牌，这47枚金牌的背后，是一个个顽强拼搏的感人故事。
本届奥运会梦之队的故事，就从落地巴黎讲起吧。
将近十个小时的航行，中国跳水队从北京飞抵巴黎。而落地四个多小时后，他们就泛起在了训练馆。算上路上的行程，“四舍五入”相当于险些没有休息，全红婵开玩笑说，“头上的油都可以炒盘菜了。”
这才是梦之队的日常。“能打胜仗作风优良，不惧强敌敢较量，为祖国决胜疆场……”这首《强军战歌》经常被中国跳水队队员们哼起来，这是他们军训时候最喜欢的歌曲，这种顽强拼搏、攻坚克难的精气神，才是梦之队的根，梦之队的魂。
在外界眼中，中国跳水队的金牌似乎总是赢得轻松，但只有教练和队员们自己清楚，每枚金牌并不是稳稳挂在脖子上，而是通过日复一日的训练拼回来的。
巴黎奥运周期，中国跳水队面临诸多挑战。全红婵、陈芋汐都迎来生长发育期，这是女子跳水运发动的一大关。跳台项目对运发出发体素质要求很高，随着年龄增长、身体变革，陈芋汐和全红婵面临体能下降、技术不稳、训练质量下降等问题。度过这个阶段，需要很艰苦的努力，除了调解饮食，更重要的是在体能和力量训练上增强。零食、可乐、蛋糕……这些女孩子们最喜欢的食物在她们控体重的阶段只能远远地看看，许多女运发动在闯过这个阶段后都叹息：真是太难了！
老将曹缘也面临新的挑战，已经加入了四届奥运会的他，跳台和跳板的金牌都拿到过，但依然选择拼下去。多年征战，曹缘有许多伤病，最严重的时候一经疼到睡不着觉，可是他都坚强地挺了过来，成为了弟弟妹妹的模范。
另有昌雅妮，这个坚强的湖北女人今年肩膀受了伤，平时训练再苦再累都不怕，一听说受伤要休息，她忍不住哭了，她怕长时间休息会影响到自己的状态，也怕连累伙伴陈艺文。刚恰好转她就马上投入训练，汗水顺着脸淌下来，她却很开心，“我不是天赋型选手。”她说，只有日复一日刻苦地训练才华让自己定心。
跳水队每次内部考试，都会有一条“达标线”，这个分数甚至会高于世锦赛的分数，仅仅拿到冠军可不敷，必须得过这个达标线才行。哪怕是过了达标线，也经常能够看到队员们用平板重复看着录像，还要一点点抠细节，为的就是让行动再标准一点。“水花消失术”所需要的，除了多年传承下来的技术，更多的是一次次入水带来的肌肉影象，和无数次失败后摸索出来的经验。
“为祖国争光、为民族争气、为奥运增辉、为人生添彩。”这句话挂在跳水队训练馆的墙上。“梦之队”传承下来的不可是40年间拿到的47枚奥运会金牌，更是顽强拼搏、永不言败的精神。
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