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巴爷：许多人的心理问题源于被教导装强硬我妈去世我都哭不出来

2025-07-29 21:22:51
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篮球资讯7月29日宣 近日 ，前NBA球员马特-巴恩斯加入了《Two Personal Show》节目 ，谈到了自己的家庭和情感等话题。

他说：“??我这一生都习惯于在杂乱中自处…我会自我扑灭??。你知道吗 ，这很可笑。我曾下意识地自毁过 ，好比‘这太美好了 ，她太好了’…这种想法太有毒了。但追根溯源 ，??这其实源于创伤??。”

“我们每个人都或多或少经历过创伤。你知道 ，有些人在怙恃双全的情况中长大 ，生活顺遂 ，可照旧会遭遇创伤。我从小就在怙恃的争吵中长大 ，妈妈一直想离开这个家 ，可就在她终于准备好离开时 ，却因癌症去世了。”

“所以说 ，每个人都有自己的故事和人生历程。我觉得 ，如果我们不去正视创伤后应激障碍、童年创伤、青少年时期的创伤 ，另有日常生活中的那些伤痛——要知道 ，这世界本就猖獗——就算你有个完美的童年 ，在这样的世界里长大 ，也难免会遇到些问题。”

“我觉得运发动总是很励志 ，很能鼓舞人心 ，我们也是模范 ，只要我们愿意洞开心扉 ，谈论这些就会成为常态。我真的很佩服那些四五前就开始谈论心理健康的人 ，因为在我们生长的年代 ，谁要是提这些 ，只会被当成疯子。”

“尤其在黑人社区 ，谈论这些会被视为软弱。好比总有人说‘别哭了 ，坚强点’。那些话都被当成了塑造男子汉的准则� ？扇缃裎颐钦娉闪怂降摹凶雍骸� ，已往的那些伤痛却卷土重来 ，给我们带来困扰 ，因为我们当初把它压在了心底 ，回避它 ，或是把它封存起来。”

“妈妈去世时我没哭 ，离婚时没哭 ，孩子出生时没哭 ，结婚时也没哭。我就是哭不出来� ？赡阄饰矣忻挥懈惺� ？我虽然有。我多希望自己能哭出来 ，把所有情绪都释放掉 ，因为我知道 ，好好哭一场正是我所需要的。”

“但我就是哭不出来。我想 ，这是因为恒久以来 ，我必须做那个坚强的人 ，像块磐石一样支撑一切 ，所以情绪都憋在心里 ，我不知道该怎么释放。”

巴恩斯的母亲于2007年去世 ，他与劳拉-戈万在2016年离婚。

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