7月28日晚，当2025年福建省第二届闽港澳台篮球邀请赛的MC（现场主持人）念出“杨曦皓”的名字时，这位23岁的小伙深吸了一口气
。无数聚光灯下，他下意识地攥紧拳头，从人群中迈步而出，在全场的热烈掌声中迎来了开场仪式
。

这是杨曦皓首次身披福建浔兴男篮战袍亮相赛场，距离他被福建SBS浔兴篮球俱乐部用“状元签”选中仅仅已往两天
。那一晚，杨曦皓在自己的首秀上，用18分10个篮板2次助攻5个盖帽的全面数据，证明了自己“状元”的实力
。

“作为一名菜鸟球员，一切从防守做起
。”从清华园到福建浔兴男篮，这位CBA新科“状元”正以一种沉稳的姿态，在职业篮球的新赛道上加速奔驰
。

“状元”不是终点

而是“从零开始”的起点

“心跳快到能听见回声，哪怕已经有了心理准备，那一刻照旧懵的
。”回忆选秀当天的场景，杨曦皓的语气里仍带着一丝激动
。

7月26日选秀大会结束当晚，杨曦皓就收拾行囊与福建浔兴男篮汇合，加入2025年福建省第二届闽港澳台篮球邀请赛——在他看来，“状元”头衔不是终点，而是“从零开始”的新起点
。

两天后，杨曦皓便身披福建浔兴男篮战袍出战邀请赛，首秀就交出“两双”数据
。但比起外界的惊叹，他更在意那些“没做好的细节”：“给自己打5到6分吧，好多时机没抓住，助攻视野也不敷，防守端另有漏人
。”这种清醒的自我认知，早在清华时期就已刻进杨曦皓的骨子里
。

在清华大学的5年，杨曦皓经历过枯坐替补席的挣扎，也遭遇过伤病的重复
。“大二那年，膝盖小伤断断续续，训练时跑不动，角逐时只能坐冷板凳
。”他至今仍记得那段自我关闭的日子，“把自己关在宿舍，不想听任何评价，只能靠自己一点点熬
。”正是那段日子，让他明白：篮球场上没有捷径，能依靠的只有日复一日的训练
。

教练队友眷注备至

师兄邹阳教授“新秀秘籍”

福建浔兴男篮的训练馆里，杨曦皓始终努力跟上教练和队友的脚步，尽管汗水已经浸湿全身，但眼里充满对职业赛场的渴望
。

“职业队的训练强度是另一个维度
。大学时一天一练，这里是上下午连轴转
。”杨曦皓揉了揉肩膀，“不过，我在清华时，陈磊指导早就把球队的训练强度拉到接近职业队水平，这让我没那么慌，能够比较快地适应球队的节奏
。”

训练场上，福建浔兴男篮主帅凯撒对这名“状元郎”支付了足够的耐心，这也成为杨曦皓快速适应体系的要害
。“凯撒教练总把我叫到身边，画战术板、讲站位细节，告诉我‘在场上要先想防守，再想进攻’
。”

别的，队友们的资助更让他倍感温暖
。尤其是师兄邹阳，这位同样从清华大学走出的球员，既是杨曦皓场上的“战术向导”，也是场下的“生活照料”
。“阳哥比我早两年进入CBA，他其时就总勉励我，让我好好生长，将来到CBA舞台来绽放，甚至可以再做队友
。”杨曦皓说，如今，梦想实现了，真的与邹阳再次成为队友，“作为师兄，阳哥总说‘新人要从防守立身’，训练时会特意放慢脚步教我跑位，私下还带我去吃姜母鸭
。”

首秀那天的进场仪式，让杨曦皓真切感受到职业赛场的温度
。“当现场喊出‘杨曦皓’时，全场球迷的欢呼声像潮流一样涌过来
。”他笑着回忆，“大学角逐哪有这么多观众
。那种被期待的感受，既幸福又有压力
。”尽管首秀交出了全面的数据，但杨曦皓却盯着录像重复复盘：“有个球明明能传空位，我却急着脱手了，这种判断失误在职业赛场上是要支付价钱的
。”

菜鸟赛季从防守做起

最想对位“大魔王”周琦

“新赛季目标？先做好防守
。”杨曦皓的谜底爽性利落
。

在他看来，职业赛场的生存逻辑很简单：“教练需要我抢篮板，我就拼到最后一个落点；需要我防敌手要害球员，我就贴到他喘不过气
。哪怕得零分，能帮球队赢球就行
。”

这份务实的背后，藏着杨曦皓对更高舞台的渴望
。当记者提及，最想对位CBA的哪位球员时，杨曦皓绝不犹豫地回覆：“周琦
。我想看看‘大魔王’在内线的统治力是什么样的，哪怕被帽也要试试
。”

原来，这种“敢拼”的劲儿，早在杨曦皓小学时就埋下伏笔——其时，因淘气被足球队“开除”后，怙恃便把他送进篮球兴趣班，“那时候，觉得拍球比踢球自由，没想到，一玩就是十几年
。”

从收获清华录取通知书到戴上CBA“状元帽”，杨曦皓总在要害节点对自己说：“爸，我做到了
。”这句简单的话里，藏着他对家人的允许，更藏着对篮球的敬畏
。“大学时，觉得能打CUBAL全国赛就够了；现在站在CBA赛场，才明白篮球的世界有多大
。”

加上来球队试训，杨曦皓来到晋江已经一月有余，关于这座都会，他同样在不绝摸索和融入中
。训练之余，杨曦皓总爱随处溜达，到五店市古板街区走走小吃街，品尝姜母鸭、面线糊等闽南美食，这让他慢慢把晋江当成“第二家乡”
。

“这边的球迷很热情，这种被期待的感受，会推着我往前跑
。”

距离新赛季另有4个月的时间，这位从清华园走出的“状元郎”，能否在CBA兑现自己的天赋，并在强手如林的职业赛场占有一席之地？让我们拭目以待
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