“祝福列位小朋友都成为最好的自己。你们不需要成为下一个谁谁谁、下一个殷若宁。只要我的经历能激励你们越来越好 ，你们的人生就是精彩的。”
这是大满贯冠军、五次赢得LPGA赛事的中国名将殷若宁 ，向一群“无界少年”的寄语。9月25日 ，2025斐乐中国青少年高尔夫球精英赛期间 ，FILA GOLF品牌代言人殷若宁受邀来到赛事现场 ，加入一系列与参赛小球员的精彩互动。其中在一场青少年高球“冠军讲堂”上 ，殷若宁深度分享其生长经历 ，给予小朋友大宗高尔夫追梦之路上的有益指点。
“无界少年 ，现在当燃” ，殷若宁现身浙江德清莫干山观云高尔夫球会 ，已点燃参赛球员们的巨大激情。而“冠军讲堂”除了有殷若宁加入之外 ，另有奥运体操冠军黄旭分享冠军体验以及对高尔夫运动的理解 ，以及多名运动科学领域的专家介绍运动康复、运动损伤防治、体能锤炼等方面的知识 ，组成对孩子和家长的全方位启发。
三大生长要害词
殷若宁分享的干货或许可以总结为三个要害词——踏实、适应与变得更好。
“踏实”指的是如何正确看待自身的目标与实际结果。殷若宁回忆 ，2022年正式成为LPGA成员时 ，她已树立了赢得冠军、赢得大满贯、登顶世界排名第一等目标。“但我没有追求很快地告竣目标 ，而是计划或许在三个赛季的时间里稳扎稳打 ，先争取赢得一个冠军。”
殷若宁与小球员进行趣味推杆互动
最终的进展走得比计划快、比计划远。2023年 ，身为LPGA二年级生的殷若宁 ，已经全部实现三大目标 ，尤其是大满贯赛事美国女子PGA锦标赛的胜利振奋中国高坛。“好结果来得比我想象中快 ，但当初制定目标时 ，其实照旧要踏实一点。”殷若宁的心路回忆 ，恰好切中现场小朋友的一些困惑。一位女孩问 ，“我在青少年赛事获得过不少第二名、第三名 ，但什么时候才华获得一个冠军呢？”
殷若宁的回覆不但仅是慰藉。“我自己也拿过许多的第二、第三名 ，说未必是把冠军留到后面。”温暖的勉励背后 ，其实在强调积累的意义。每一个亚军、季军都会造就经验累积。累积到一定水平 ，就有时机形成质变 ，形成最终的冠军突破。不要把亚军、季军纯粹看成失败 ，而是从中吸取能资助自己提高的养分 ，就是一种踏实看待结果的思路。
殷若宁解答小球员疑问
“适应”指的是如何正确应对高尔夫运动经历中的种种变革。殷若宁刚进入LPGA的时候 ，体会到相比青少年时期、相比在海内打球的翻天覆地变革。当中包括赛事作风的显著改变、球场草种的差别特性等实质性的差别 ，还包括情绪上的攻击。“一经在电视上看到的明星球员 ，现在在我身边打球 ，我一开始另有种不敢相信的感受 ，甚至还会想：这是属于我的赛场吗？”
作为世界级球星 ，殷若宁令人刮目相看的一点就在于她迅速调解 ，适应了一系列的变革。从殷若宁的分享中可以窥见 ，提升适应能力不但仅运用心理层面上的自我调理要领 ，还在于提升认知。一位小球员问到 ，“我偶尔会发明自己‘不会打球’ ，整天刨地或者打呲 ，问题出在哪里？”殷若宁一语道破天机：“你还在生长发育。”这位13岁的少年 ，正在快速长身体的阶段 ，身体爆发变革自然会引致挥杆感受的变革。殷若宁勉励他 ，认可会泛起起伏的客观事实 ，同时长身体阶段可以更注重推杆、短杆和体能方面的锤炼 ，而不必通过高强度练球来追求所谓的“标准行动”。
各界支持“无界少年”奔腾进步
“变得更好”提炼自殷若宁给孩子们的寄语 ，同时是承继“踏实”与“适应”理念后的最终选择。
高尔夫作为竞技运动 ，无可制止地保存优胜劣汰 ，最终成为冠军、成为世界级运发动的人物更是凤毛麟角。但高尔夫同时又是一项“平等的运动” ，差别年龄、差别水平的球员可以同场竞技、可以找到各自的击球乐趣。从“踏实”的角度来看 ，球员需要意识到 ，冠军不是唯一的目标；从“适应”的角度来看 ，高尔夫运动充满变革 ，适应变革的能力越强 ，越能享受这项运动的魅力、感受到高尔夫给自己带来的“好”。
殷若宁指导小球员挥杆
因此 ，“变得更好”代表着加入高尔夫、实现自身生长的根天性追求。“好”可以体现在多个层面：最显而易见的是技术的好 ，打出越来越多的好球、越来越多的低杆；别的有结果的好 ，有能力应对更猛烈、更高水平的竞赛 ，并在赛事中取得越来越好的排名。
除此以外 ，另有身体的变好。在“冠军讲堂”的高尔夫专项训练营环节中 ，国家体育总局运动医学研究所骨枢纽康复科主任娄志堃、中国高尔夫球奥运队和国青队体能教练朱宸铄、北京卓越口腔门诊部主任孙昌洲三位嘉宾 ，划分从运动康复、体能锤炼、口腔健康的角度 ，介绍高尔夫运动当中关于运动健康的要点 ，给小球员们描绘了健康生长的蓝图
而奥运体操冠军黄旭则分享了高尔夫对健全人格培养的利益。“高尔夫与体操很相似 ，是一个主要跟自己较劲儿的项目。”黄旭提点小朋友们 ，相比于与别人比较 ，更重要的是发挥出自己的水平。这是勉励孩子们学会观照自身 ，通过不绝加深自我认知来成绩更健全的自己�；菩裢被固岬� ，高尔夫是一项可以融合家庭关系的运动。因为高尔夫可以跨年龄同台的特点 ，令全家一起打球成为可能。“一家几口一早出门打球 ，这数小时的打球时光 ，同时是高质量的家庭共聚时光。”良好的家庭关系 ，自然会催化孩子们更卓越的生长。
奥运体操冠军黄旭分享运动心得
殷若宁+黄旭+运动健康领域精英 ，当他们联袂论述高尔夫对孩子生长的支持时 ，斐乐中国青少年高尔夫球精英赛的意义获得进一步凸显。“无界上场 ，挥杆见未来”的赛事口号 ，强调着挥杆的无界少年们如何在高尔夫运动的驱动下奔向美好未来。“冠军讲堂”的尾声 ，殷若宁向正式成团的“无界少年团”成员宣布证书。“无界少年团”是FILA GOLF依托中国青少年高尔夫球精英赛提倡的青少年高尔夫未来领袖计划 ，对在竞技赛场上展示特殊实力、同时以其个人魅力与积极精神赢得广泛共识的卓越少年给予勉励和支持。“无界少年团”正是高尔夫少年之“好”的集中体现。
正如“冠军讲堂”的多位嘉宾所言 ，今世的高尔夫孩子是幸福的：有斐乐中国青少年高尔夫球精英赛这样的精彩舞台 ，让我们见证着中国青少年高尔夫新锐变得更好。
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