火箭众将训练

篮球资讯10月6日宣 今日前NBA球员、名嘴蒂姆-莱格勒加入播客节目ALL NBA Podcast时谈到了90年代NBA各队的训练强度
。

“在我打球的上世纪90年代，训练营开始后如果第一天不在最佳状态，那么你不但会很是痛苦，你的体现也会受到影响
。那时的训练强度极高，球员们会在训练营开始前一周就感应焦虑
。我们一经在训练营开始前一天进行一英里（1.6km）的计时跑，并且训练内容包括大宗的全接触对抗和高强度跑步，连续几天都是这样
。直到第四或第五天才会有一天休息时间
。现在的训练营则完全差别，球员们只需以较好的状态泛起，然后在接下来的三周内逐程序整到最佳状态
。有些老将甚至在整个季前赛期间都不加入任何角逐，更不要提负荷治理之类的事
。”蒂姆-莱格勒体现
。