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KD：坚持竞技状态纷歧定要做许多力量训练和长跑拉伸也很不错

2025-11-02 16:17:26
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篮球资讯11月1日宣 近日火箭球星杜兰特做客美女博主Bobbi Althoff的播客节目 “NOT THIS AGAIN” ，期间他对不懂篮球的女主持讲了讲坚持竞技状态的秘诀。

“作为NBA球员 ，我认为坚持身体健康和竞技状态并不料味着你必须进行许多力量训练或长跑。作为职业运发动 ，我了解到每天做一些简单的拉伸和松开练习 ，普通人也能变得健康和有活力。纵然你（28岁的女主持）现在开始也不算晚。虽然这些拉伸训练关于普通人来说也是艰难的 ，尽管这一历程中你可能会感应疼痛 ，但你最终会谢谢这些经历。”KD体现。

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不懂篮球且离婚带两娃的美女主持Bobbi

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