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媒体人：若瀚森无法坚持自律容易会不知不觉地降低对自己的要求

2025-11-05 17:43:23
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篮球资讯11月5日宣 开拓者官方消息 ，球队已将杨瀚森下放到G联赛球队撕裂之城混音队（Rip City Remix） 。在今天训练结束后 ，杨瀚森将从混音队被召回 。 ???

澳大利亚篮球博主@StarXia澳洲篮球发文谈到了杨瀚森 ，内容如下：

也不知道这种想法各人是否定可 ，以下是我想到关于杨瀚森一系列场外话题的衍生讨论：

在海内 ，社会文化品德和身边亲人师长的约束监督 ，让运发动即便有小有不良嗜好 ，依然在训练上 ，生活中关于自身有着严苛约束和忌惮 ，需要被迫去平衡 ，即假设你前一晚喝了大酒 ，第二天一大清早依然需要去面对高强度训练 ，身体难受水平 ，明白都懂 ，那体验过的人 ，就会下次知道 ，在练体能或者大运动量之前 ，前一晚最好是好好休息 。

在外洋 ，社会人文更随意 ，更多样化 ，许多西方国家 ，HDD都在灰色地带 ，和正当与不正当之间游走 ，没有明确界限 ，在外界诱惑变多的同时 ，如果自身无法坚持极致的自律 ，很容易会不知不觉的降低对自己的要求 ，而球队和队友 ，教练一般是不会硬性去约束你的 ，各人都来自世界五湖四海各个角落 ，在同一个职场 ，凭什么你必须要乐成 ，你的乐成 ，许多时候 ，意味着许多职场同事的失意和失业 。

现实中 ，了解我的人应该知道 ，我在外洋旅居了二十多年 ，基本上算是个高度自律的人 ，生活方法（坚持运动/心态/杜绝不良嗜好/规范作息）也算比较健康 ，特别是人到中年之后 ，也开始有意识的缩小无效社交圈 ，这样的生活方法 ，让我很受益 ，生活和事情都更舒服自在 。

希望小杨 ，可以尽快意识到两点：

1.认识到什么是对自己最好最积极的生活模式 ，约束自己去增强自律 ，怙恃不在身边 ，一定要好好照顾自己 。

2.抛下天真和理想 ，现实一点去逼自己融入西方职场 ，希望20岁的你 ，尽快明白这一点 ，残酷世界不相信眼泪 ，在外洋要�；ず米约� ，同时变得更强大更坚韧 。

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