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媒体人：若瀚森无法坚持自律容易会不知不觉地降低对自己的要求

2025-11-05 17:43:23
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篮球资讯11月5日宣 开拓者官方消息 ，球队已将杨瀚森下放到G联赛球队撕裂之城混音队（Rip City Remix）。在今天训练结束后 ，杨瀚森将从混音队被召回。 ???

澳大利亚篮球博主@StarXia澳洲篮球发文谈到了杨瀚森 ，内容如下：

也不知道这种想法各人是否定可 ，以下是我想到关于杨瀚森一系列场外话题的衍生讨论：

在海内 ，社会文化品德和身边亲人师长的约束监督 ，让运发动即便有小有不良嗜好 ，依然在训练上 ，生活中关于自身有着严苛约束和忌惮 ，需要被迫去平衡 ，即假设你前一晚喝了大酒 ，第二天一大清早依然需要去面对高强度训练 ，身体难受水平 ，明白都懂 ，那体验过的人 ，就会下次知道 ，在练体能或者大运动量之前 ，前一晚最好是好好休息。

在外洋 ，社会人文更随意 ，更多样化 ，许多西方国家 ，HDD都在灰色地带 ，和正当与不正当之间游走 ，没有明确界限 ，在外界诱惑变多的同时 ，如果自身无法坚持极致的自律 ，很容易会不知不觉的降低对自己的要求 ，而球队和队友 ，教练一般是不会硬性去约束你的 ，各人都来自世界五湖四海各个角落 ，在同一个职场 ，凭什么你必须要乐成 ，你的乐成 ，许多时候 ，意味着许多职场同事的失意和失业。

现实中 ，了解我的人应该知道 ，我在外洋旅居了二十多年 ，基本上算是个高度自律的人 ，生活方法（坚持运动/心态/杜绝不良嗜好/规范作息）也算比较健康 ，特别是人到中年之后 ，也开始有意识的缩小无效社交圈 ，这样的生活方法 ，让我很受益 ，生活和事情都更舒服自在。

希望小杨 ，可以尽快意识到两点：

1.认识到什么是对自己最好最积极的生活模式 ，约束自己去增强自律 ，怙恃不在身边 ，一定要好好照顾自己。

2.抛下天真和理想 ，现实一点去逼自己融入西方职场 ，希望20岁的你 ，尽快明白这一点 ，残酷世界不相信眼泪 ，在外洋要�；ず米约� ，同时变得更强大更坚韧。

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