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博主科普肌肉拉伤：轻度12周恢复训练重度需手术伤停至少3个月

2025-11-12 13:11:53
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篮球资讯11月11日宣 辽宁男篮官方消息，赵继伟伤情为左侧大腿后侧肌肉拉伤 。

博主@篮圈师弟科普肌肉拉伤恢复知识，原文如下：

拉伤一般分为三级 。

1级（轻度）：肌肉纤维少量撕裂，仅运动时轻微疼痛，无明显肿胀/淤青，影像学无明显异常 。一般1-2周可恢复训练 。

2级（中度）：肌肉纤维部分撕裂，静止时也有痛感，陪同局部肿胀、淤青，肌肉收缩时疼痛加剧，影像学可见少量肌纤维断裂 。需3-6周恢复，期间需制动+康复训练 。

3级（重度）：肌肉纤维完全断裂，甚至陪同肌腱损伤，泛起明显凹陷（肌肉断端），无法运动，影像学可见清晰断裂线 。需手术治疗，恢复周期3个月以上 。

具体要看继伟的拍片结果 。

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