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亚马尔、尼科被困扰医疗专家：耻骨炎不会终结职业生涯但需治疗

2025-11-13 21:56:42
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体育播报11月13日宣 耻骨炎困扰着拉明·亚马尔、马斯坦托诺、尼科·威廉姆斯等年轻球员，《每日体育报》咨询医疗专家造成耻骨炎的原因，及应对要领。

内收肌是要害

"耻骨炎是由于腹部区域肌肉与腿部肌肉之间的力量失衡引起的。这种情况下最重要的肌肉是内收肌。关于足球运发动来说，这是在盘带、奔驰、跳跃中使用最多的肌肉。这些患者泛起的问题是内收肌的力量凌驾了腹肌力量。这导致他们在耻骨联合区域爆发更大的张力。这些球员中的许多人会在耻骨区域和内收肌附着点感应疼痛，"塞哈斯解释道。

解决计划是停止照旧带伤共存 ？

"并非要与这种损伤共存，而是必须治疗它。这不是一种会终结你职业生涯的损伤，但必须密切关注并治疗它。必须很好地规范恢复、拉伸、腹部事情，尤其是弹性训练。特别是在这些年轻球员中，保存一种太过训练内收肌力量的趋势，而这恰恰是不应该做的；必须增加弹性来赔偿。但这并不是一种我们应该担心或者会终结这些孩子职业生涯的损伤。确实需要密切关注它。"

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