体育播报12月7日宣 离开阿森纳凌驾10年后
，40岁的波多尔斯基依然在欧洲顶级联赛效力
，目前他正在扎布热矿工踢球。在接受阿森纳官网采访时
，波多尔斯基谈论了自己职业生涯多个话题。

关于如何照顾好自己的身体

虽然
，你必须照顾好自己
，但你也必须热爱自己所做的事情。我很幸运
，没有像其他一些球员那样遭受严重的伤病。我仍然很强壮
，心理上也很坚强。当你热爱你所做的事情并且充满活力时
，我认为你可以做到。我们其时效力的那支阿森纳
，如今只有我和卡索拉以及什琴斯尼依然在踢球。

我很兴奋能在40岁时还能继续踢球。对我来说
，这是一件大事
，因为通常当球员到了33、34、35岁时
，他们就开始结束职业生涯了
，并且越来越难。虽然
，你无法在顶级联赛中踢球
，因为年龄不等人。每个人情况有所差别
，但我仍然渴望胜利
，仍然热爱足球
，这就是为什么我还在继续踢球。

关于退役后的计划

目前我还没有取得任何教练牌照。许多球员在职业生涯中都会这么做
，但我希望先结束自己的足球生涯。那时我会考虑自己喜欢的偏向
，并期待时机。别的
，我另有一些与足球相关的业务
，以及一些非足球领域的事务。

虽然
，我也希望能回馈足球
，因为我从这项运动中学到了许多
，不但仅是在球场上。我在差别的国家为差别的俱乐部效力过
，遇到了许多人、教练等。我想利用这些经验做一些事情
，这也是很重要的。

关于2012年加盟阿森纳

其时我在科隆的公寓外接到了温格的电话
，对我来说那简直是一个梦想成真的时刻。我那时正为科隆效力
，能够加盟像阿森纳这样的大俱乐部并征战英超
，这对我来说是一个巨大的梦想。接到那个电话时我很是兴奋
，我知道必须抓住这个时机。有许多俱乐部都对我感兴趣
，但当温格打来电话后
，我的心中就只有阿森纳了。

别的
，当我与俱乐部的人见面时
，我就知道这是一个正确的决定
，因为这里就像一个各人庭。不可是教练团队
，另有俱乐部幕后的事情人员
，包括大巴司机和理疗师
，我都能感受到这家俱乐部的奇特之处。我认为那是我最美好的一天之一
，因为阿森纳是一家大俱乐部。不是每个人都有时机在英超踢球
，但我做到了
，并且是在一家伟大的俱乐部效力。

关于2014年夺得足总杯冠军

在同一年赢得足总杯和世界杯冠军是很是特别的经历。我不太清楚阿森纳已经有几多年没有赢得奖杯了
，应该是九年。所以能够赢得足总杯
，并且在温布利球场作为首发球员加入决赛
，这些都是我难以忘怀的时刻。

当球场内有四万名阿森纳球迷为我们加油时
，这就是我心中的足球。这是激情
，这是为球迷以及那些为俱乐部支付一切的人们而战。因此
，在九年的期待之后
，能够在那个时刻站在那里
，真的令人难以置信。

关于当初是否想到阿尔特塔会成为一名主教练

在我那个时代
，你就能看出阿尔特塔的与众差别。他一直是个领袖
，一个队长
，你总能在他身上看到逾越普通球员的工具。虽然从一开始你无法预料他会取得如此辉煌的职业生涯
，但你能感受到他对足球之外的事物也有着浓厚的兴趣。在球员生涯期间
，他就已经开始为成为一名教练做准备了
，所以看到他回到阿森纳并多年来体现精彩
，真的很令人兴奋。

我也很荣幸曾与他在场上并肩作战
，也许有一天当我退役后
，他还能教我如何成为一名优秀的教练！有这样的人作为模范并展示出乐成的可能性
，这真是太好了。

关于如今这支阿森纳

我尽可能关注每一场角逐
，并且总是在自己的角逐结束后检察比分。我与俱乐部仍然坚持着紧密的联系
，因为我在这里度过了美好的时光
，对那段日子影象犹新。我的家人也很是热爱这座都会和这家俱乐部。他们总是记得那里的人们是如何善待我们的。这些回忆不但仅是赢得足总杯那么简单。现在
，阿尔特塔和俱乐部的每个人都在努力打造一支强大的步队。尽管他们曾不幸屈居亚军
，但这就是英超。

每个人都渴望站在巅峰
，让我们一起祈祷今年能够如愿以偿。在英超中
，每场角逐都充满挑战
，但我有一种很好的预感。我觉得有些特别的事情即将爆发
，也希望我们能在本赛季庆祝冠军。虽然
，我们另有很长的路要走。你必须坚持动力、冷静和饥饿感
，每一场角逐、每一分钟都是如此。

当你想要实现某个目标时
，你必须每时每刻都充满渴望。我认为阿尔特塔具备合适的动机和心态
，看到他推动整个俱乐部前进真是令人兴奋
，我希望他能像温格那样长留这里。