体育播报12月7日宣 离开阿森纳凌驾10年后

，40岁的波多尔斯基依然在欧洲顶级联赛效力

，目前他正在扎布热矿工踢球。在接受阿森纳官网采访时

，波多尔斯基谈论了自己职业生涯多个话题。

关于如何照顾好自己的身体

虽然

，你必须照顾好自己

，但你也必须热爱自己所做的事情。我很幸运

，没有像其他一些球员那样遭受严重的伤病。我仍然很强壮

，心理上也很坚强。当你热爱你所做的事情并且充满活力时

，我认为你可以做到。我们其时效力的那支阿森纳

，如今只有我和卡索拉以及什琴斯尼依然在踢球。

我很兴奋能在40岁时还能继续踢球。对我来说

，这是一件大事

，因为通常当球员到了33、34、35岁时

，他们就开始结束职业生涯了

，并且越来越难。虽然

，你无法在顶级联赛中踢球

，因为年龄不等人。每个人情况有所差别

，但我仍然渴望胜利

，仍然热爱足球

，这就是为什么我还在继续踢球。

关于退役后的计划

目前我还没有取得任何教练牌照。许多球员在职业生涯中都会这么做

，但我希望先结束自己的足球生涯。那时我会考虑自己喜欢的偏向

，并期待时机。别的

，我另有一些与足球相关的业务

，以及一些非足球领域的事务。

虽然

，我也希望能回馈足球

，因为我从这项运动中学到了许多

，不但仅是在球场上。我在差别的国家为差别的俱乐部效力过

，遇到了许多人、教练等。我想利用这些经验做一些事情

，这也是很重要的。

关于2012年加盟阿森纳

其时我在科隆的公寓外接到了温格的电话

，对我来说那简直是一个梦想成真的时刻。我那时正为科隆效力

，能够加盟像阿森纳这样的大俱乐部并征战英超

，这对我来说是一个巨大的梦想。接到那个电话时我很是兴奋

，我知道必须抓住这个时机。有许多俱乐部都对我感兴趣

，但当温格打来电话后

，我的心中就只有阿森纳了。

别的

，当我与俱乐部的人见面时

，我就知道这是一个正确的决定

，因为这里就像一个各人庭。不可是教练团队

，另有俱乐部幕后的事情人员

，包括大巴司机和理疗师

，我都能感受到这家俱乐部的奇特之处。我认为那是我最美好的一天之一

，因为阿森纳是一家大俱乐部。不是每个人都有时机在英超踢球

，但我做到了

，并且是在一家伟大的俱乐部效力。

关于2014年夺得足总杯冠军

在同一年赢得足总杯和世界杯冠军是很是特别的经历。我不太清楚阿森纳已经有几多年没有赢得奖杯了

，应该是九年。所以能够赢得足总杯

，并且在温布利球场作为首发球员加入决赛

，这些都是我难以忘怀的时刻。

当球场内有四万名阿森纳球迷为我们加油时

，这就是我心中的足球。这是激情

，这是为球迷以及那些为俱乐部支付一切的人们而战。因此

，在九年的期待之后

，能够在那个时刻站在那里

，真的令人难以置信。

关于当初是否想到阿尔特塔会成为一名主教练

在我那个时代

，你就能看出阿尔特塔的与众差别。他一直是个领袖

，一个队长

，你总能在他身上看到逾越普通球员的工具。虽然从一开始你无法预料他会取得如此辉煌的职业生涯

，但你能感受到他对足球之外的事物也有着浓厚的兴趣。在球员生涯期间

，他就已经开始为成为一名教练做准备了

，所以看到他回到阿森纳并多年来体现精彩

，真的很令人兴奋。

我也很荣幸曾与他在场上并肩作战

，也许有一天当我退役后

，他还能教我如何成为一名优秀的教练！有这样的人作为模范并展示出乐成的可能性

，这真是太好了。

关于如今这支阿森纳

我尽可能关注每一场角逐

，并且总是在自己的角逐结束后检察比分。我与俱乐部仍然坚持着紧密的联系

，因为我在这里度过了美好的时光

，对那段日子影象犹新。我的家人也很是热爱这座都会和这家俱乐部。他们总是记得那里的人们是如何善待我们的。这些回忆不但仅是赢得足总杯那么简单。现在

，阿尔特塔和俱乐部的每个人都在努力打造一支强大的步队。尽管他们曾不幸屈居亚军

，但这就是英超。

每个人都渴望站在巅峰

，让我们一起祈祷今年能够如愿以偿。在英超中

，每场角逐都充满挑战

，但我有一种很好的预感。我觉得有些特别的事情即将爆发

，也希望我们能在本赛季庆祝冠军。虽然

，我们另有很长的路要走。你必须坚持动力、冷静和饥饿感

，每一场角逐、每一分钟都是如此。

当你想要实现某个目标时

，你必须每时每刻都充满渴望。我认为阿尔特塔具备合适的动机和心态

，看到他推动整个俱乐部前进真是令人兴奋

，我希望他能像温格那样长留这里。