体育播报12月11今日宣 2025-2026赛季女排超等联赛即将于12月13日开战。蔡斌时隔23年后再次执教上海女排，他接受《澎湃新闻》专访，谈到备战情况、战术理念以及新赛季的目标。

关于回归家乡执教的初志与心态

“谢谢领导的信任，上海是我的家乡，有不少上海女排的队员我也在国家队带过，我觉得自己照旧应该为上海出一份力，也为中国排球出一份力。”

“个人的得失，其实我已经不太去考虑，我希望能为队员提供一些资助，让她们生长得更快一些，收获自己想要的结果，这就是我想要做的。”

关于备战时间紧迫与步队磨合

“时间照旧很紧。这两周，最主要的事情就是对步队的老队员新队员都进行了解，也包括对外援的了解。”

“我们需要去充分发挥外援的作用，同时也需要去把球队速度给提升起来。虽然，真正要做起来，也不是一堂课、两堂课就能解决的。”

关于技战术理念与体能要求

“联赛需要东征西战，体能的消耗很大，既要注重身体的恢复，也需要准备长时间的高强度角逐，同时还要避免伤病。”

“基本功、全面性都要提高，也不可只有进攻没有防守，现代排球，全面性很是重要。”

关于年轻队员的培养

“对角逐的阅读能力，关于技战术的运动，她们照旧会显得比较稚嫩。”

“她们随着年龄比较大的队员一起训练，可以学到更多的工具，同时也能够更近距离地体验顶级联赛，这关于她们的生长应该是能带来资助的。”

“她们身上有许多工具需要提高，所以同时照旧要注重训练，把自己的能力提升上来。”

关于赛季目标与竞争哲学

“竞技体育的目标永远是瞄准冠军，这是肯定的。但冠军要怎么去拿
？依然照旧要注重历程，并不是想拿就能拿到的，做好了历程才华有好的结果。”

“所以我也一直告诉队员，要害靠自己，要把自己练得强大起来。角逐都有输赢，不可能一直靠运气，必须要想步伐提升自己。”