篮球资讯12月24日宣 今日

，湖人前锋詹姆斯与纳什主持的篮球播客节目《球场大脑》播出第三季最新一集。

纳什：“你在复出后感受最后才适应的一点是什么？体能状况？腿部力量？客场旅行？角逐中的时机选择？”

詹姆斯：“是的

，我认为是客场旅行和体能恢复。在复出历程中

，我一直留在这里完成我大部分的恢复性训练和复健事情

，然后我们开启了本赛季首趟东部客场之旅

，我们去了多伦多、波士顿和费城。那也是我在很长一段时间内首次改变自己所处的时区

，换个情况。所以我的睡眠模式被打乱了

，我的生活和训练习惯也有点被打乱了。那很有挑战性。

“然后就是体能状况了

，我说过自己错过赛季开局的一两个月

，我无法跑步

，无法完成我习惯中的体能训练

，那会削弱你腿部力量。一旦你的心率过高

，或者你开始感应有点疲惫

，你的心肺耐力就撑不住了

，你的腿脚也就无力了。但我确实开始感受好多了

，可以每次进场更长的时段

，也能做到我一直以来都能做到的事情了。”