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邮报：卡里克缩短训练时间加大强度 ，且更注重个人针对性训练

2026-01-19 21:26:04

凭据《每日邮报》的最新报道 ，卡里克接手曼联之后给球队带来了一些变革 ，包括更短时间、强度更高的训练、赛前延迟到球场时间等。


据报道 ，在曼彻斯特德比取告捷利之后 ，卡里克在易服室里向球员们宣布了讲话 ，他的讲话被形容为冷静而权威：“我们千万不可自得忘形。这只是一场角逐 ，这种水平的体现应该成为一种常态。”

卡里克执教期间一直坚持着这种气氛：团结和积极向上。不再像以前阿莫林执教时那样 ，为三后卫和四后卫阵型而苦恼 ，这种纠结成为了阿莫林的担负 ，最终导致他自己陷入困境。

实质上 ，卡里克让曼联回归了他在弗格森麾下效力时最为重视的基来源则 ，他深知曼联必须通过全队协作来限制曼城的进攻空间 ，迅速逼抢 ，然后伺机发动最有效的还击 ，自2024年足总杯决赛战胜曼城以来 ，曼联的体现从未如此令人振奋。

周三早上卡里克开车回到卡灵顿后 ，准备事情就立即开始了 ，其时球员们刚结束一天的休息 ，他把他们召集起来 ，谈论能够代表曼联是一种何等大的荣幸 ，并且强调了享受每天来上班的重要性。

他见告队员们 ，从现在开始 ，训练时间会缩短 ，但强度会加大 ，据知情人士透露 ，从第一堂训练课开始 ，场上的气氛就明显纷歧样了。

消息人士称 ，教练组之间的技术和个性融合得很好 ，并认为他们之间已经形成了强大的互动气氛 ，训练中越发注重对特定球员的个人训练 ，据说球队对训练中展现出的细节水平印象深刻。

周四 ，卡里克在卡灵顿训练基地会见了联合主席乔尔-格雷泽和阿夫拉姆-格雷泽以及少数股东拉特克利夫。此前 ，曼联将执行委员会集会从摩纳哥移至卡灵顿 ，以尽量减少德比战前的任何滋扰。

周五 ，卡里克举行了赛前新闻宣布会 ，巧妙地回避了有关罗伊-基恩的问题 ，不过 ，曼联球员们已经对一些前球员宣布的个人评论感应不满 ，老队员们勉励年轻队员不要受此事影响 ，同时对评论员们在俱乐部陷入困境时落井下石体现不满。

赛前 ，卡里克告诉球队赛程另有一项变换：他指示队员们周六早上比平时晚一点到卡灵顿报到。虽然只晚了15分钟 ，但他希望球队大巴能晚点抵达老特拉福德球场 ，这样球员们就不会在开球前闲逛了。

具有讥笑意味的是 ，角逐开始前一个小时二十分钟 ，曼城的大巴仍然在通往体育场的拥堵车流中艰难前行�？ɡ锟酥霸傅嚼咸乩５虑虺〉镊攘蜕衩馗� ，他告诉球员们要利用这一点来取得优势。

角逐中 ，卡里克坚持使用弗莱彻在前两场角逐中重新引入的4-2-3-1阵型 ，并让马奎尔回归首发来增强防守 ，阿莫林此前把B费安排在中场更深的位置 ，削弱了他的进攻威胁。

卡里克将B费重新放在10号位 ，这取得了效果 ，防守时 ，卡塞米罗和梅努有被伶仃的危害——这在滕哈格执教时期经常爆发 ，但每当曼城提倡进攻时 ，曼联球员都会积极补位 ，封堵他们周围的空当。

曼联还受益于姆伯莫和阿马德-迪亚洛从非洲国家杯归来 ，两人都体现精彩�？ɡ锟舜蟮ǖ鼐龆ㄈ媚繁茨鋈沃谐� ，而将库尼亚和谢什科放在替补席上 ，这位喀麦隆国脚打入了首球 ，库尼亚替补上场后助攻多古攻入第二球。

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