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菲戈：其时我们补水只是一种必须手段，它其实是健康和恢复的基础

2026-02-10 21:34:52

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体育播报2月10日宣 近日，皇马名宿菲戈出席了Solán de Cabras（西班牙矿泉水品牌）成为西甲联赛赞助商的宣布会，并探讨了球员补水的重要性。

菲戈谈到了自己与补水的关系，以及已往这方面不受重视的情况：“在我们那一代，补水只是看成一种必须手段。它其实是健康和身体恢复的基础。以前没有这种认知，营养方面也是一样。在高水平竞技领域，我从2004年才开始配备营养师。以我其时的饮食和补水习惯，刚接触营养师时，其实是落后一截的，这就是当年的整体情况。”

他还拿自己的饮水习惯开玩笑：“我现在补水很足，虽然许多时候不可是喝水（笑）。如今我补水做得很到位，以前各人的看法就是：喝水就即是休息。”

别的，他强调已往的做法完全相反：“18岁的时候，有人吸烟，有人在休息时喝酒，现在整个行业都爆发了翻天覆地的变革。”

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