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科尔威尔：养伤期间阅读能帮我松开下来，我基本远离了社媒

2026-03-11 23:27:39

近日，切尔西后卫科尔威尔在接受英国媒体采访时回首了自己的生长历程。


科尔威尔因接受手术修复前十字韧带伤势，已经缺阵了七个月——这是他职业生涯至今最严重的一次波折——而在这段被迫停下来的时间里，他通过阅念书籍来度过。这也让他有更多空间去思考球场之外的生活。

“因为我每天消耗的精力比以前少，所以晚上更难松开入睡，”科尔威尔在接受采访时体现。

“阅读能资助我松开下来。我会把手机收起来，不刷社交媒体，关掉电视，然后看书。”

科尔威尔体现自己更喜畛啬读自我提升类书籍，并提到最近读过Atomic Habits，作者是James Clear。他说，这本书“并没有资助我赢得世俱杯，但也许在资助我在训练中建立一些小习惯方面，带来了一两个百分点的提升”。

今后，科尔威尔还在一家数字阅读效劳平台中投入了很是小的一部分股份，该平台向儿童免费提供1000本书。

这项效劳旨在应对阅读率下降的问题。凭据研究，目前只有五分之一的儿童每天阅读，而只有三分之一的儿童体现他们在空闲时间喜畛啬读。男孩的阅读率下降幅度比女孩更大。

科尔威尔体现，自己的童年经历促使他加入到这项事业中来。

“我从小就知道自己想成为一名足球运发动，没有任何事情会让我分神，”他说。

“我的怙恃很好，他们一直让我的人生走在正确的门路上，让我远离麻烦。”

正如拉什福德在2020年推动免费学校餐食计划的社会行动一样，这位切尔西后卫也希望为自己相信的项目发声，并推动它爆发真正的影响。

“当我受伤的时候，我基本远离了社交媒体，”科尔威尔增补说。

“但这是一件我真正相信的事情，所以我希望走出来，让尽可能多的学校加入并接纳这项效劳。”

目前，科尔威尔已经回到球队训练中，加入主教练罗塞尼尔所称的“部分合练”。

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