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詹姆斯：健身已成生活方法退役后我只是不会再每天练球

2025-04-18 02:35:08
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播报4月11每日电讯 今日，湖人前锋詹姆斯的播客节目《球场大脑》第二季第二集播出，詹姆斯与纳什谈及诸多话题。

谈到他关于训练和健身的热情，詹姆斯说：“我认为一旦你在NBA征战15年以上，你就会努力寻找那些激励自己的细小时刻。那可能是任何事情，可能是你关于角逐的想念和热爱，你远离篮球一段时间，现在我想念它了，我想回归其中。那可能是来自于你子女的激励，和孩子待在一起，无论他们加入的是什么运动，可能是篮球，可能是足球，无论他们在玩什么运动，你能看到他们展现的竞争活力。这让你也想念竞争的感受�；蛘吣憔褪蔷醯檬鞘焙蛑匦峦度刖α�。因为你仍然觉得自己另有更多时间，你仍然觉得自己另有更多可以贡献的精力。你想坚持心态犀利。”

“我觉得其中最棒的一点是，这已经成为了一种生活方法，甚至无关于你是一位运发动。因为这已是你生活的一部分。我知道当我从职业篮球中退役后，我不再会每天都去球馆打磨我的球技。可是涉及到健身训练以及为我的身体恢复所做的事，另有心理上的恢复，我在生活方法层面上所做的所有事情，除了篮球的部分，届时都不会改变。我早已爱上了高压氧舱、冷热水浴池、推拿等所有事情，另有坐在草地上放空自己，那些事情都已经是我的生活中的一部分。当你可以把实用的生活技巧和你的职业融为一体，那会释放许多工具�Ａ碛心阋菜盗�，睡眠是最重要的。”詹姆斯说道。

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