播报4月21每日电讯 4月14日 ，2026年米兰冬奥会和冬残奥会的火炬正式亮相 ，同时意味着米兰冬奥会的脚步更近了 。作为中国冬奥代表团的王者之师 ，中国短道速滑队一直是外界关注的焦点 。而作为这两年队内的绝对主力 ，孙龙在2023-24赛季夺得世锦赛的1500米金牌 ，又在2024-25赛季两次夺得世巡赛的500米金牌——冲刺米兰的新征程已经开始 ，让我们一起听听这位冠军的心声吧！
给2024-25赛季打7.5分
体坛：2024-25赛季冰雪季已经结束了 ，这个赛季的发挥 ，你感受怎么样 ？能给自己打几多分 ？
孙龙：体现其实有些跌荡起伏吧 ，在角逐中有好有坏 ，发挥有点不稳定 。整体来说 ，能给自己打7.5分吧 。
体坛：那你觉得自己这个赛季发挥最好的是哪场角逐 ？
孙龙：我觉得其实世锦赛的发挥还不错 ，虽然最后的结果（和预期）有一些差别 ，但整体来说照旧有较大的收获 。
体坛：世巡赛米兰站你拿到500米金牌 ，其时是处于疲劳状态下的连续作战 ，并且那个园地也是米兰冬奥会角逐园地 。在这块园地上夺得这枚分量比较重的金牌 ，对你来说有没有特别的意义 ？
孙龙：米兰已经是世巡赛第六站角逐了 ，到那边之后时差也会有一些 ，很迫切地需要去调解自己 。那场角逐也给了自己一些信心 ，究竟在这个冰场上适应的次数未几 ，奥运会之前只有这么一次角逐 。能拿到这枚金牌 ，让我更神往继续在这个园地上取得好结果 。
体坛：之前的2023-24赛季 ，你在世锦赛上拿到了1500米的金牌 ，刚结束的这个赛季又两次在500米这个单项上夺冠 。对你来说 ，现在是长距离短距离都能兼顾 ，照旧有一定的倾向性 ？关于未来的角逐 ，你会做什么样的计划 ？
孙龙：现在好多运发动都想在每个单项上力争好结果 ，我也想打全项目 ，多去实验 ，多去累积经验 ，我觉得这是大赛开始之前一个很好的磨练 。没有更重要或者更偏向于哪个单项 ，要看最后上场时 ，我们整个团队需要怎么打 ，怎么去分派 。最后需要商讨 ，确定最终的战略 ，因为奥运会的周期很长 ，不像世巡赛三天就结束了 ，会凭据每个人的具体情况去定 。
“我的优势在经验上 ，步队的优势是临场反应”
体坛：你觉得自己的优势在什么地方 ？
孙龙：短道速滑的园地上 ，不确定因素太多 � ？赡茏畲蟮挠攀凭褪窃诰樯� ，去掌控角逐的节奏 ，我想我也会一点一点抵达 。
体坛：所有备战都是为了终极目标 ，那无疑就是米兰冬奥会 ，你为此制定了什么目标 ？
孙龙：每一次赛前如果有采访 ，我对外说的都是 ，我们的目标就是金牌 。不管那场角逐有没有拿到这枚金牌 ，团队的目标其实永远都不会变 ，最终的目标就是金牌 。在任何一场角逐里面 ，只要我们上场 ，目标就是金牌 。
体坛：感受你的团队意识很是强 ，而短道速滑恰恰是一项需要考验团队和集体作战能力的项目 。平时训练中 ，你是怎么培养与队友之间这种默契配合的 ？
孙龙：其实各人都知道 ，我们在一个基地里训练 ，终年都在一起 ，包括用饭、训练、角逐和出国 ，都在一起 ，默契都是平时一点一点养成的 。关于角逐 ，像团队项目 ，我们会有针对性的训练 ，包括复盘——除了治疗时间 ，我们也会坐在一起复盘接力角逐 ，也会在训练中尽可能地去做一些只有相互能懂的信号 ，能在小细节里发明队友要做什么 ，临场反应我觉得是我们的优势 。
体坛：米兰冬奥会现在时间确实很短 ，照旧面临着很大的挑战 。对你个人来说 ，现在最大的挑战是什么 ？怎么去克服它 ？
孙龙：专注吧 ，就是更专注于自己 ，忘掉一些外界的所有工具 ，只专注在这个项目上 ，在这个事业里 。然后去做到最好 ，让自己更专注更投入 ，不去让任何工具受到影响 。
体坛：角逐难免会有压力 ，你平时是怎么去化解这种压力的 ？尤其有些角逐 ，如果发挥的结果跟预期有差别 ，角逐结束之后怎么化解这种压力 ？
孙龙：因为短道速滑角逐很快 ，是快节奏的角逐 ，偶然性也很大 ，五个项目要三天打完 。压力这个工具 ，只有你想取得更好的结果 ，才会有 。其实在三天的角逐里 ，我可能没有一个特别好的步伐缓解压力 ，只能与压力同在 。
结果欠好时我也不会过多纠结 ，因为没有打到最后一个项目 ，你也不确定你在这次角逐里会不会夺冠 。尤其像我们男子角逐 ，最后一项才是男子5000米接力 ，如果你只陶醉于已往的伤心 ，那就只能带着不睬想的状态站上赛场 。所以 ，我觉得结束后可以转头去复盘总结 ，但在赛场上要向前看 。已往的事情改变不了 ，但你可以在眼下的这场角逐里重新获告捷利 。
短道速滑最大魅力就是不确定性
体坛：如果主场作战 ，有许多短道迷现场助威 ，对你来说会有什么样的感受 ？主场和客场的现场助威声对你来说区别大不大 ？
孙龙：在主场 ，我们国家举办角逐 ，冰场等各方面都做得很是好 ，很是舒心 。各人在现场说的每一句加油我都听得懂 ；在客场 ，我觉得没有什么太大的变革 。因为主场时 ，各人会来到现� � ；客场时 ，各人会通过手机 ，凭据角逐的时差来寓目角逐 。我觉得各人的心意我们都收获得 ，也会去感受这份动力 ，泛起一个更好的结果 。
体坛：对你个人来说 ，短道速滑项目最大的魅力是什么 ？
孙龙：它最吸引我的可能就是不确定性吧 。因为短道速滑角逐千变万化 ，就算你是最快的运发动 ，也纷歧定拿到冠军 。它是一个最具刺激性的项目 ，其中包括一些逾越 ，另有团体项目5000米的配合 ，就像开赛车一样 ，观赏性会比较高 。
体坛：在训练和角逐之余 ，你会用什么样的方法来让自己松开 ？有没有你特别喜欢的歌手或者影戏明星 ？
孙龙：今天的训练都结束了 ，会去松开松开 ，冥想一下 。把今天的训练获得一个完善的消化 ，让整个身心松开下来 。训练之余也会去看一些电视剧 ，听一些歌 ，好比薛之谦出的歌 ，我都比较喜欢听 。
体坛：那影戏明星有喜欢的吗 ？
孙龙：看影戏的话 ，我觉得看的是一个故事 ，不是谁演出的 。我也会去感受演员发自内心的感受 ，想去把这个故事看进去 ，我觉得看这个影戏会比较有意义 。
“允许所有声音保存 ，但不会被左右”
体坛：回到老本行 ，你有没有特别欣赏的短道选手 ，或者说有没有这个领域的前辈偶像是你特别欣赏的 ？
孙龙：抛开我们自己国家的运发动 ，我觉得小时候看的一场角逐 ，就是2014年索契冬奥会 ，1500米角逐中的加拿大运发动查尔斯·哈梅林 。他在1500米上滑了一场特别积极的角逐 ，每一次的占位、技战术都发挥得比较好——因为那是我第一次看到 ，就觉得哇 ，这个运发动滑得好帅 ，他的整场角逐节奏都在自己的能力规模之内 ，最终也拿到了奥运冠军 。
体坛：那你觉得现在中国短道速滑队在国际舞台上的竞争实力怎么样 ？怎么看待中国短道速滑队的现状和前景 ？
孙龙：我觉得现在所有高水平的国家中 ，各人是百花齐放 。每个国家都会有自己优秀的运发动 ，专注于某个项目去打角逐 。我觉得其实各人的竞争力都在金牌的水平线上 ，不知道下一个赛季会出来什么样的运发动 ，你也不可说自己一定会在什么位置上 。前景也好 ，竞争力也好 ，我觉得中国短道会把自己的路走得脚踏实地 ，然后和所有国家的强手去竞争 ，不要给自己过多的压力 。
体坛：现在喜欢短道速滑的年轻人很是多 ，你作为中生代队员 ，也是现在步队的焦点 ，关于更年轻的短贺喜好者或者小队员 ，会给他们什么样的建议 ？
孙龙：我给他们的建议就是 ，他们的路另有很长 ，在角逐中也会有一些跌荡起伏 ，不管好的坏的 ，都可以去接受 ；然后在角逐结束之后回归到本心 ，让自己专注于自己的事业 ，不要受到外界的影响 。因为体育的关注度会越来越高 ，只希望各人为了短道速滑这个事业做出自己能做的孝敬 ，让短道一直站在中国冰雪的前列 ，去为国家争取金牌 。
体坛：那对你个人而言 ，运发动取得的结果会受到更多人的关注 ，你会在意关于你的一些舆论吗 ？不管是好的照旧坏的 。
孙龙：其实各人的每一次祝福、加油、慰藉 ，或者有一些欠好的话 ，我看得见也听得见 。你不可做到最好 ，也不可做到所有人都喜欢 。我觉得我的目标只有一个 ，就是我在我的事业里 ，我是身穿国旗站在赛场上 ，我是为国争光 。至于各人的舆论什么的 ，其实在前几年会我受到一些影响 ，可能也会有一些失落、难过 ，但现在时间不允许你难过 ，你需要去为国争光 ，需要站到赛场上完成你应该做的事情 。我觉得 ，允许所有的声音保存 ，然后不去被这些声音左右 。
体坛：最后用一个词或者一句话来形容短道速滑对你的意义 ，你会怎么说 ？
孙龙：生命 ，因为它是我不可或缺的一部分 。从我8岁开始接触到这个项目 ，一直到为国出征 ，哪怕有一天不站在赛场上了 ，我也会在这个项目里面做一些自己的事情 ，不会脱离这个项目 ，希望这个项目越来越好 。
快问快答
1.最喜欢的食物或者零食是什么 ？
孙龙：海鲜 。
2.最讨厌的呢 ？
孙龙：折耳根 。
3.平时会玩电子游戏吗 ？
孙龙：会 。
4.手机里最近一张照片是什么时候拍的 ？
孙龙：适才拍的 。
5.角逐结束后第一时间会联系谁 ？
孙龙：谁发微信在最顶上我就先回谁 。
6.最想去的旅游地是什么 ？
孙龙：冰岛 。
7.最想挑战的极限运动是什么 ？
孙龙：不带绳的蹦极 。
8.如果一天有25个小时 ，多出的一个小时你会做什么 ？
孙龙：我会把它凑成24个小时 ，多给我一天 。
9.队友里谁最会讲冷笑话 ？
孙龙：少林 。
10.不溜冰的话最想实验什么运动 ？
孙龙：网球、马术、足球我都想实验 。
11.如果瞬间能学会一项超能力你想学什么 ？
孙龙：心想事成 。
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