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宫鲁鸣：女篮本期集训每名队员都要完成1万次投篮每天投中400次

2025-04-22 03:02:01
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播报4月22每日电讯 4月21日 ，中国女篮在昆明海埂基地召开高原训练发动会。此次集会围绕科学训练体系构建、思想教育深化、团队作风磨炼、后勤包管强化等事情作出安排�＜嵊晒遗毫於硬裎氖ぶ鞒� ，全体运发动、教练员及事情人员参会。

国家体育总局科研所副所长赵杰修作为步队科技助力事情卖力人 ，向队员们系统性论述了高原训练提升运动结果的科学原理。他提到 ，本次高原训练期间 ，科医团队将全程包管训练事情 ，日常需注意高原气候变革下的健康治理 ，全员要做好衣物增减、小量多次补水等防护步伐。

国家女篮主教练宫鲁鸣对步队前期事情给予充分肯定 ，特别表扬总决赛队员准时报到、行李组转训包管及队员自律体现。宫鲁鸣强调 ，本次集训将统筹技战术训练与综合素质提升 ，同步开展思想教育、篮球基础理论及历史文化学习。他向队员解析了基础配合战术体系 ，要求各人在日常学习积累中践行"比、学、赶、帮、超"的团队精神 ，营造良性竞争气氛。同时 ，他要求全体队员通过书面总结的形式系统梳理巴黎奥运会及WCBA总决赛参赛心得。

宫鲁鸣提出 ，本次集训将开展“万次投篮计划”——在为期4周的高原训练中 ，每名队员都要完成1万次的投篮任务 ，每天投中400次 ，其中100次为罚篮。结合差别位置技术和拭魅战需要 ，外线队员需投中200次三分球和100次两分球 ，内线队员需投中100次三分球和200次两分球 ，通过高强度、结构化的投篮训练 ，系统性提高投篮技术的稳定性和命中率。

国家女篮领队柴文胜强调 ，“三大球”振兴是体育强国建设的重要标记 ，中国女篮在这段征程中肩负着重任 ，我们每一个人要团结一心 ，为实现理想和信念而努力拼搏、斗争。针对步队新老交替的情况 ，柴文胜勉励老队员发挥“传帮带”的作用 ，在提升自身竞技状态的同时助力年轻队员生长 ，配合向着新奥运周期目标全力奋进。

国家女篮全体成员将以此次高原集训为契机 ，系统、扎实推进备战事情 ，为新奥运周期征程涤讪坚实基础。

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