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宫鲁鸣：女篮本期集训每名队员都要完成1万次投篮每天投中400次

2025-04-22 03:02:01
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播报4月22每日电讯 4月21日，中国女篮在昆明海埂基地召开高原训练发动会。此次集会围绕科学训练体系构建、思想教育深化、团队作风磨炼、后勤包管强化等事情作出安排�＜嵊晒遗毫於硬裎氖ぶ鞒�，全体运发动、教练员及事情人员参会。

国家体育总局科研所副所长赵杰修作为步队科技助力事情卖力人，向队员们系统性论述了高原训练提升运动结果的科学原理。他提到，本次高原训练期间，科医团队将全程包管训练事情，日常需注意高原气候变革下的健康治理，全员要做好衣物增减、小量多次补水等防护步伐。

国家女篮主教练宫鲁鸣对步队前期事情给予充分肯定，特别表扬总决赛队员准时报到、行李组转训包管及队员自律体现。宫鲁鸣强调，本次集训将统筹技战术训练与综合素质提升，同步开展思想教育、篮球基础理论及历史文化学习。他向队员解析了基础配合战术体系，要求各人在日常学习积累中践行"比、学、赶、帮、超"的团队精神，营造良性竞争气氛。同时，他要求全体队员通过书面总结的形式系统梳理巴黎奥运会及WCBA总决赛参赛心得。

宫鲁鸣提出，本次集训将开展“万次投篮计划”——在为期4周的高原训练中，每名队员都要完成1万次的投篮任务，每天投中400次，其中100次为罚篮。结合差别位置技术和拭魅战需要，外线队员需投中200次三分球和100次两分球，内线队员需投中100次三分球和200次两分球，通过高强度、结构化的投篮训练，系统性提高投篮技术的稳定性和命中率。

国家女篮领队柴文胜强调，“三大球”振兴是体育强国建设的重要标记，中国女篮在这段征程中肩负着重任，我们每一个人要团结一心，为实现理想和信念而努力拼搏、斗争。针对步队新老交替的情况，柴文胜勉励老队员发挥“传帮带”的作用，在提升自身竞技状态的同时助力年轻队员生长，配合向着新奥运周期目标全力奋进。

国家女篮全体成员将以此次高原集训为契机，系统、扎实推进备战事情，为新奥运周期征程涤讪坚实基础。

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